بررسی کالری و ارزش غذایی شکر قهوه ای در مقایسه با شکر سفید، یکی از دغدغه های اصلی افرادی است که به دنبال تغذیه سالم تر هستند. این سؤال همیشگی که «شکر قهوه ای یا سفید؟ کدام بهتر است؟» بسیاری را به فکر فرو می برد اگر به دنبال انتخابی سالم تر و آگاهانه تر هستید، ما این مقاله را برای شما نوشته ایم. در ادامه، به زبان ساده و روان، تفاوت های این دو نوع شکر را بررسی می کنیم تا بتوانید انتخابی هوشمندانه داشته باشید.